Τι ειναι τα Brain Breaks;

Τα Brain Βreaks είναι σημαντικά για τη τάξη σας, καθώς αποτελούν ένα μικρό εσωτερικό διάλειμμα. Μέσω αυτών οι μαθητές χαλαρώνουν από τις πολλές γνωστικές πληροφορίες με ένα παιγνιώδες τρόπο, ο οποίος επαναφέρει την προσοχή και αποσυμπιέζει κινητικά και νοητικά.

Τι πρέπει να προσέχουμε στα Brain Breaks;

• Πρέπει να είναι σύντομα (διαρκούν το περισσότερο 5 λεπτά).
• Να έχει εξηγηθεί στους μαθητές η λειτουργία τους.
• Να ενσωματώνουν φυσική δραστηριότητα .
• Να γίνονται 1 ή 2 φορές κατά τη διάρκεια της σχολικής ώρας.

Οι μαθητές μπορούν να κερδίσουν μια δραστηριότητα Brain Breaks ή Χαλάρωσης Μυαλού όπως κάποιοι το αποδίδουν στα Ελληνικά, όταν υλοποιούν επιτυχώς μια άσκηση ή εργασία που τους έχετε θέσει. Με αυτό το τρόπο λαμβάνουν μια άμεση επιβράβευση, η οποία τους παρέχει τη δυνατότητα να εκτονώσουν την ενέργεια τους μέσα σε ένα καθορισμένο πλαίσιο και χρόνο.

Τα Brain Breaks είναι εξαιρετικό εργαλείο ειδικότερα για τους μαθητές με διάσπαση προσοχής ή/και με δυσκολία συγκέντρωσης και υπερκινητικότητα!

Ποια είναι τα οφέλη τους;

• μειώνουν το στρες και την ένταση των μαθητών.
• βοηθούν στην αύξηση της παραγωγικότητας και της συγκέντρωσης.
• ενισχύουν το θετικό κλίμα στην τάξη.
• απομακρύνουν τη μονοτονία μετά από ένα πολύωρο μάθημα.
• βοηθούν στην αυτορρύθμιση του συναισθήματος και συμπεριφοράς των μαθητών.

(πηγή: https://www.edutopia.org/article/research-tested-benefits-breaks)

Οι δραστηριότητες αυτές δεν “σπαταλούν” το διδακτικό σας χρόνο, αντίθετα έχουν αποδειχτεί τα πολλαπλά οφέλη τους.

Μπορείτε να δείτε παράδειγμα Brain Break στο άρθρο: “Brain Break δραστηριότητα τα τεμπέλικα 8άρια“.